专栏名称: 肌肉训练营
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51好读  ›  专栏  ›  肌肉训练营

史上最豪健身教练居然是她?5年狂赚3个亿,红过美国第一夫人!

肌肉训练营  · 公众号  · 健身  · 2019-05-27 09:41

正文

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然而她很快意识到

这些教学方法

并不能帮助客户达到预期目标

让他们获得向往的外观和自信



于是她开始自己研究并开创了一套

独特的健身方法

希望带给女性们一种“极度自信”的状态

即穿什么都自信,即便是泳衣。



“我研究出了一种锻炼方法,

以及心肺练习技巧,

再配合以合理膳食,

就能练出‘比基尼身材’”。



后来 凯拉 辞去了健康中心的工作

建立了自己的公司

并确立了 用最高效可行的方法帮助女性塑造比基尼身材” 公司 主旨。



2014年

凯拉发行了《 比基尼身材指 南》 的电子书

内容主要都是

为女性量身定制日常饮食和训练课程



凯拉的训练课程

综合了150项运动的特点

其中28分钟的高效比基尼训练课程

最受用户的欢迎








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