专栏名称: 一块去旅行
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51好读  ›  专栏  ›  一块去旅行

她胖到被禁玩过山车,怒减126斤竟美成这样!

一块去旅行  · 公众号  · 旅游  · 2017-02-21 23:24

正文

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却因为太胖 被管理员勒令禁止搭乘!


可也是这次尴尬的经历

令Mathilde痛下决心

要彻底改变自己

可减肥其实是一场孤独的旅行

能够坚持下来的人都是勇士


Mathilde在朋友们的面前

吃完最后一块最爱的芝士蛋糕后

这场“旅行”便开始了


先从改变饮食习惯开始

她不再狼吞虎咽

而是改用小茶匙一口一口地吃

因为这样容易有饱腹感



Mathilde抛弃了一切不健康和高热量的食物

食谱中没有了巧克力、黄油面包和奶酪

取而代之的是酸奶、燕麦、蔬菜

和自制的营养汤

而且每顿饭的食量不超过手掌大小







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