每天喝3升水身体会产生什么变化？ 这两位妹子尝试过后，有点吃惊...

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而且带来的改变真的让她很惊讶。

妹子表示，这一周的实验里除了自己每天要跑12趟洗手间有点不方便之外，她觉得养成多喝水的习惯绝对是值得的。

因为最让她开心的就是仅仅一周，她的皮肤就产生了肉眼可见的改观。

首先妹子下巴上的痤疮变淡了，她不太能确定是不是因为一周时间它们自然变淡，但是她也相信有喝水的功劳。

因为虽然没有多么巨大的改观，但是皮肤还是看起来更有光泽了一些。

除此之外，妹子表示这一周的喝水试验中，自己每天下午的头痛也减轻了， 而且有意喝水后肚子总是饱饱的，吃的零食也少了。

虽然一周的实验没有带来特别大的改观，但是妹子表示这些好处已经足够让她继续每天多喝水了。

(右边是坚持一周后的样子）

而喝水的好处看起来还不仅如此，这位42岁的妈妈Sara Smit，也做了这样一个实验。

每天喝三升水，坚持一个月。

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