每个人都需要自我肯定

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A： 有的。观察和拍下微小的幸福。

第1整理术 读者橄榄姐送我的小叶祝福。

Q4: 当你需要获得自在的感觉，你会通过什么场景实现？

A： 睡觉 。睡觉是一种积极的逃离，梦境中的自己，是另外一种真实。

《呼吸01: 每个人都 需要自我肯 定》内页

Q5: 你最近一次小崩溃是因为什么？你怎么应对？

A： 上半年花了约 四个月多 ，反复写我的第二本书，总不满意。我感觉自己糟透了，内耗到完全没有力气做其他事。最终，我决定放弃。我告诉编辑：我不打算继续写了。这本书的书名，来自编辑的建议，当她告诉我时，我觉得它是一个好主意，会成为畅销书。后来，我发现 这个书名不是从我内心流淌出来的。如果我因为头脑认定它受欢迎而去硬写，对我是一种消耗。 于是，我决定放过自己，回归正常的工作与生活。我一下子就解脱了！

Q6: 如果给自己一次不受限制的逃离机会，你会做什么？

A： 去希腊。最近在看 李欣频 的希望旅行书，被她文案式表达方式吸引。其中有一句这样写： 周围都是海，所以很好逃；到处都是岛，所以很难找。

我想逃去希腊，给自己的生命一个新开始。

Q7: 如果换一个句子来表达“Breathe and make more time for yourself”，你会怎么说？

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