新疆常吃的这种水果正大量上市，夏天吃竟有10大好处！功效堪比冬虫夏草，可惜知道的人太少了

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【 清肠作用 】

葡萄干里的酒石酸，是葡萄特有的物质，它在胃酸中消化后进入肠道，能吸附形成癌细胞的有害物质并排出体外，配合葡萄干中丰富的食物纤维，能很好地促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。

【抗衰老、抗过敏 】

葡萄的营养大部分分布在皮和籽上。葡萄果皮富含花青素和白藜芦醇，白藜芦醇具有消炎、抗过敏、抑制肿瘤和防止癌变的功效，花青素具有抑制自由基、延缓衰老的作用，很适合老人和女生食用。

原来不吃皮浪费了一大半营养！

【 保护肝脏健康 】

新鲜葡萄汁中，含有具很强抗氧化活性的多酚类物质，可以降低有效地调整肝脏细胞的功能。 其中的果酸还能帮助消化、增加食欲、防止肝炎后脂肪肝的发生。

爱喝饮料的你还不赶快把冰箱里的碳酸饮料换成健康的葡萄汁！

现在的葡萄刚好颗颗饱满！晶莹圆润！

味微甜带点酸，特别开胃！适合夏天！

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买回的葡萄除了当水果

还能怎么吃呢？

首先学会洗葡萄

在盆中加入适量清水，再加一勺面粉（平时常用的面粉即可），搅拌均匀。

静置2分钟后，用手拎着葡萄的柄，在水中轻轻摆动。等到面粉水变浑浊时，葡萄就洗干净了，将葡萄取出，再用清水冲一下，就可以放心食用了。

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