专栏名称: 19楼
19楼(www.19lou.com),中国最大的本地生活交流与服务平台,随时与你分享最新最热的实时消息以及本地生活服务的最全攻略!生活奇葩狗血,内心灿烂依旧。分享生活,温暖你我!
目录
相关文章推荐
人民日报  ·  早睡1小时,变化有多惊人?第一个就没想到 ·  17 小时前  
人民日报  ·  刘楚昕发声:请允许我暂时沉默 ·  2 天前  
人民日报  ·  太 kuài lè 了!🤗 ·  2 天前  
51好读  ›  专栏  ›  19楼

产后增重30斤变大妈?Size太大老公表示hold不住,别拿生娃当作胖的借口!

19楼  · 公众号  · 社会  · 2016-10-27 20:52

正文

请到「今天看啥」查看全文


圈出的部分都是小R身形变化的罪魁祸首!

体重虽然只有 55.5KG ,但小R妈妈的体脂百分比高达 29% (女性理想体脂率是19%~23%)!


店长MM说,小R的身形是 典型产后发胖 造成的!

孕期没有搭配合理的饮食和健康的运动, 所以腰腹部和臀部堆积了大量的脂肪, 导致中下段肥胖、水肿严重、体内湿气重。

幸运的是 小R现在产后不到一年 ,还是产后体质调养的黄金期, 现在做产后恢复是最理想的。


对此,店长给小R妈妈安排的项目是:

秋季熏蒸+全身瘦身+腰腹部SC塑形!

PART 1

一起来秋季熏蒸!祛湿驱寒法宝~

针对小R的中下段肥胖的情况,燕子先进行的是熏蒸项目,它对身体体质调理有非常多的好处: 不仅可以将湿气与寒气排出体外,解决腰部、腹部、臀部、大腿根部的顽固性肥胖,而且对小R月经不调等妇科病也颇有助益。

茜尔维亚专门针对于气血的手法,增强人体抵抗力的同时,将人体内常年的湿寒气拔出。 整个熏蒸的过程大致为45-60分钟,一般上去后15分钟,热力便会上来, 做完感觉跟 蒸完一次桑拿 似的,非常舒服


PART2 全身瘦身——脂肪甩起来!

做完熏蒸,接下来就是针对气血调理的全身瘦身啦!

通过理疗师按摩手法打通人体经络,消胀消肿、改善循环代谢。

在谈话中,斑斑得知,小R是位职场妈妈,长期坐在办公室中,长年累月导致水肿、膀胱经堵塞严重。理疗师也告诉斑斑, 产后中下段肥胖的妈妈多达80%-90%,胖的原因之一就是小R这样的寒气重。 小R也会节食,但是体重反反复复最后反而上涨了,这是因为忽然你让身体处于饥饿状况,身体的自我防护机制会自动降低新陈代谢率,反而瘦不下来。 因此不节食、体质调理是非常必要的!







请到「今天看啥」查看全文