啥？韩国人也喜欢"葛优瘫"？而且还能运动？

韩国me2day · 公众号 · 韩国 · 2017-02-15 14:09

正文

动作3

还是一样的坐姿，然后双手握住，左右做划船姿势。20次/3组。

动作4

相同的坐姿，双手握拳收于腹部两侧，左右交替出拳。20次/3组。

动作5

双腿伸直，微微后仰做卷腹动作，双臂上下摆动。20次/3组。

精彩内容回顾

1. 他们创造了韩团历史新纪录！

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