《好运》清单：幸福生活的十个秘密

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它简单、平凡，表现于人们每天的行为举止。

他推崇始终如一地怀着一颗圣洁之心，踏踏实实地提高道德修养，而不赞成标新立异、惹人注目或华而不实地行善。

在这位斯多葛主义者看来，是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。这倒是可以用大 数定律来解释：

一个人的命运短期决定于运气，长期则决定于其自身实力和行为方式。

所以，爱比克泰德给出了一个非常宝贵的建议：

“假如你想做事，就得养成做事的习惯；假如你不想做事，就别去沾边。”

真希望我早点儿明白这一点。

爱比克泰德为收获美好人生开出的处方，围绕以下三个要点：

1、克制欲望；

2、履行义务；

3、学会清楚地考虑自己，以及自己在人类这个大群体中的各种关系。

三 ‍

主动进击，扩大好运的概率

从概率的角度看，守株待兔撞到好运的概率，远低于主动出击撞到好运的概率。

当然，主动出击有很多种形式，例如，蜘蛛看起来是被动等待，但却是主动织好了一张巨大的网。

蜘蛛网作为一种静态的“进击”， 令蜘蛛捕获好运的概率大幅提升。

一个小建议，每天都试着做一件随机的事情，以扩大自己的好运，例如： ‍‍

1、联系一个很久不见的老朋友；

2、在书架上随便找一本被忽略的书； ‍

3、去参加一场以前从来不愿意去的活动。

四

静下来，才能听见好运的脚步声

在这个喧嚣的世界里，如果不静下心来，你只能听见噪声。

好运的脚步轻盈而迷离，只有少数倾听者才能感觉到。

也许是在某个夜里，你忘却了白日的烦扰， 与孤独的自己相处，脑海中突然涌现一片火花，于是你听见了好运的脚步声。

也许冥想会有帮助。美国伊利诺伊大学的研究表明，只要冥想5-10分钟，人的大脑耗氧量就会下降17%，相当于深睡7个小时后的变化。

在乔布斯的传记里，他介绍了如下方法。

第一步：

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