仪征人注意！这两种饮料千万别混着喝，会永久损伤大脑！

主要观点总结

本文介绍了关于饮料和酒混合饮用的研究结果，指出某些组合如酒和能量饮料、咖啡和能量饮料、酒和碳酸饮料以及酒精和茶的组合可能对大脑造成永久性损伤，并给出了一些喝酒的建议和技巧来减少酒精对人体的伤害。

关键观点总结

关键观点1: 酒和能量饮料混合饮用可能永久损伤大脑

能量饮料中的咖啡因和牛磺酸可能会诱导大脑暂时抑制疲劳感，导致饮酒过量，进而可能影响大脑海马体的可塑性，导致认知能力和记忆受损等永久性损伤。

关键观点2: 咖啡和能量饮料混喝易引发身体不适

咖啡和能量饮料都含有大量咖啡因，混合饮用可能导致摄入过多的咖啡因，引发心动过速、血压升高、心律失常等身体不适。

关键观点3: 酒和碳酸饮料一起喝会加速醉酒

碳酸饮料中的二氧化碳会刺激胃黏膜，加速酒精的吸收进入小肠，导致血液里的酒精含量升高，加速醉酒。

关键观点4: 酒精+茶可能伤肝肾

茶饮中的茶碱有利尿作用，会促使尚未完成分解的乙醛过早进入肾脏，给肾功能造成损伤。因此，酒精和茶一起饮用也不健康。

关键观点5: 喝酒的建议和技巧

喝酒前打好“酒底”，先吃好后喝酒；小口慢喝，为肝脏提供充足的代谢时间；酒后喝白开水或蜂蜜水、糖水，加速酒精代谢排出。

正文

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酒+能量饮料

（经典组合：白酒+红牛）

酒和能量饮料里都含有特殊成分

酒精的成份是乙醇

能量饮料的成份是咖啡因、牛磺酸

两者混着喝下去后

能量饮料会先用自带的

咖啡因、牛磺酸诱惑大脑

暂时抑制大脑的疲劳感

一个不注意就会饮酒过量！

此外，一项由意大利卡利亚里大学研究团队发表于国际期刊《神经病理学》的研究发现， 能量饮料与酒精混合饮用，会影响大脑中海马体的可塑性，导致认知能力受损、记忆受损、行为障碍等，且 可能是永久性损伤 。 对青少年来说，这种影响更大。

咖啡+能量饮料

（经典组合：咖啡+红牛）

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