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心火吃它、胃火吃它、肝火吃它。去火效果好!快对照着吃!

健康与养身  · 公众号  · 养生  · 2020-04-14 11:57

正文

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不同的症状对应的器官也不一样,不同类型的火也需要吃不同的食物。

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心火: 心烦、
口舌生疮、面红


心火可以分虚实。 如果是实火,通常有口干、小便黄少、便秘等症状。 而虚火常由血虚或阴亏所致,心阴不足就会出现阴不制阳、虚热化火的情况,通常表现为低热、盗汗、失眠等。


心火旺盛,可适当多吃点苦味食物,比如苦丁茶、莲子心、苦瓜等。 这些食物既能泄心火,又能养心阴。 也可用灯芯草、柿饼、淡竹叶煮水喝,下心火。







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