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67岁爷爷帅如潮男,把人生活成了30岁的模样

肌肉训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-06-04 17:29

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别人爱篮球足球, 他偏爱射击, 14岁甚至已经达到了 国家二级射击运动员水平。



35岁那年他依然还是小鲜肉一枚, 进了工厂, 成了体制内看似最安分的工人。




工作、结婚、生子, 生活平静如水,内心却十分热血 。



除了颜值高

他在外援工作上也表现卓越

1992年还获得了杰出贡献勋章


退休后,他决心找回自己的青春,让这个平静的人生再次沸腾起来。舞蹈、模特走秀、唱歌、主持节目,他的退休生活充实而丰富。他俨然成为了一位全面发展的四栖“明星”。



在67岁的年龄活出20岁的风采,胡海笑称,逆生长是有秘笈的,其中一点就是多动。胡海每天都做的运动是倒挂和瑜伽,他说,倒挂可以减少皱纹、减少脱发,还可以预防胃下垂和胸部下垂。








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