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想要弱鸡变猛男，这些你必须知道！

新身体 · 公众号 · 健身 · 2017-06-15 16:57

正文

请到「今天看啥」查看全文

增肌粉蛋白质含量较乳清蛋白粉低

因为内含大量的碳水来补充热量

同时增加身体的脂肪

先帮身体长肉，再进一步扩大肌肉维度

一般属于健身初期的必备单品

...

来看看这些国外的排骨男

健身吃增肌粉的成果

食用6个月体重增加 12公斤

看看那个长出肉的腹肌

这哥儿们想必每天都有腹肌撕裂

▼

食用1年，体重增加 20公斤

从在学校被欺负的弱鸡

摇身一变肌肉型男

▼

食用3个月，体重增加10公斤

胸肌维度有明显加大

男人的自信都回来了

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