比止咳水还靠谱的润喉止咳汤，为家人收了吧！

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③将腌渍好的金桔和纯净水一起小火熬制20分钟，期间加入冰糖，慢慢融化，边熬边不停搅拌防止糊底。

④出胶质的状态，果肉已经变的透透的亮亮的，汁水也很粘，就可以了。

罗汉果雪梨汤

雪梨润肺止咳又能清热解火，是春夏润肺解燥的最佳选择之一，罗汉果雪梨汤，除了润肺止咳，还可以美容养颜，多喝对嗓子和皮肤都有好处。

①雪梨洗净去核切块；罗汉果、枸杞洗净。

②将所有食材（罗汉果稍稍掰开）放入锅中，中火熬煮半小时即可。

杏仁川贝炖瘦肉

具有润肺止咳、清热化痰的功效。适合咳嗽、痰粘，或是干咳无痰的慢性支气管炎患者肺用。

①杏仁、川贝洗净。②瘦肉洗净切块，放入沸水焯烫中去除血沫。③将材料和姜片放入炖锅中，隔水炖煮1小时即可加入食盐食用。

麦冬润肺止咳汤

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