正文
每天10次 X2 组）
这组动作主要是改善过于发达的斜方肌，重塑肩背线条，
很适合被工作搞出猥琐肩的姐妹们，让你重新拥有气质蝴蝶骨美背。
不过也是真心累，怡蓁做了三组就已经痛不欲生了哈哈哈哈！
两个小时的训练后，怡蓁不论是站姿、坐姿还是走路的气势都有了很大的该改变，
跟Lucie老师一起走台步都自信了不少。
虽然还是穿着她日常喜欢的宽松衣服，但是不是已经没有那种虎背熊腰的感觉啦？
Lucie老师说，她特别喜欢怡蓁，虽然爱笑又爱闹，但做起训练来就特别认真，不懂就问，累了也咬牙坚持。
俩人
又是自拍又是抱抱，
感觉已经变成好闺蜜了～
台步走完后，我们就开始了女生最爱的试衣环节。
这次我们的服装赞助品牌是
【Lina】
和
【Patavinity】
，前者可优雅可性感，后者可温柔可日系，刚好符合怡蓁想要改造的欧美风和森女风。
两个品牌还各派出了一位专业搭配师，针对怡蓁的身材、气质做出最适合她的造型。
☆☆☆
【欧美风 - Lina】
怡蓁的丰满其实很适合对身材没有局限性的欧美风，
搭配师阳阳先后给她搭配了两套都很好看。
一个是这件bling bling的直筒裙，超级修饰身材，上身后怡蓁的小肚子完全没有了。
这种
H型的直筒裙
裂墙推荐给“肚腩女孩”们，让你再也不用吸着肚子做人！
这条裙子其实蛮适合年会的，外面再搭一件修身长款大衣，既遮住了小腿肉，还蛮暖和的～
第二套搭配师给怡蓁搭配了
哑光的皮衣外套+黑色高领打底衫+蛇纹A字裙
，比前一套更加朋克的感觉。
刚开始试穿这套的时候怡蓁还蛮排斥的，紧身包臀的打底衫和短裙严重违背了她“宽松遮肉“的穿衣原则。
特别是一开始搭配师还大胆地给了她一件超前卫的荧光绿打底衫，衬得她的“小游泳圈“浮浮沉沉。
不过把打底衫换成黑色后就好多了，黑色真的很能cover肉。
再加上裙子上的蛇纹元素也很藏肉，会造成一种视错觉，让人傻傻分不清哪里是脂肪哪里是花纹。
所以肚腩女孩记住了：
买裙子，纹路碎花yes yes yes！荧光褶皱no no no！
最后欧美风怡蓁还是选择了第二套，
是又酷又性感的欧美女王没错了～
☆☆☆
【森女风 -
Patavinity
】
另一套造型怡蓁选择了日系清新的森女风，所以
Patavinity
的搭
配师20
让她试穿了几件温柔的长裙。
比如这种
收腰A字裙
对胸大臂粗臀宽的身材就很友好，长度到小腿中部，刚好露出最纤细的部位，很显瘦。
还有这种
碎花连衣裙
也很适合微胖MM，复杂的花纹会干扰大家对身材的注意，转移视线No.1。
最后怡蓁选择了
针织背心叠穿碎花裙
的这套，遮肉显瘦很OK。
而且这种风格跟怡蓁圆圆的五官也很搭，温柔不减，可爱翻倍！
（上身图稍后给你们看，先卖个关子～
服装定完，接下来就是妆容部分的改造啦，也是怡蓁最期待的部分。
