专栏名称: Sabrina 正念生活
「不要愁老之将至,你老了也一定很可爱。」
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读书 | 亲密关系

Sabrina 正念生活  · 公众号  ·  · 2019-02-19 21:00

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「注意语气中必须夹杂着适当比例的受伤和冷漠。在亲密关系刚开始的时候,这招通常可以让你的情人不停的道歉,而且发誓绝不再犯。」


「我们真正需要的,没有人能给,也没有人能让我们快乐。」


「尽快不愉快的经历是不可避免的,人类扔会挣扎着去闪躲或拖延」


「我们宁愿争吵也不愿面对伤口,是因为生气比承受心碎要简单得多」


「当我想和妻子争吵时,原因往往不是出在她身上,而是来自过去未解决的伤痛」


「其实你想逃避痛苦,只要证明自己自己在某件事上是对的,随便什么事都可以,只要让别人看起来是错的一方就行了。如果我能证明伴侣是错的,那么我就是对的。…如果你愿意,理直气壮的努力可以让你死到临头都保持无知的态度。」


「报复…你会刻意伤害对方,从而减轻自己的痛苦。你会得到一种冷冰冰的快感,但这种行为很快让人上瘾,其中一个原因是,要超过自己的痛苦需要很大的努力,但借着报复来转移注意力却很简单。知道对方和自己一样痛苦,心里就会舒服一些。」







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