主要观点总结
这篇文章主要讨论了中年人的个人发展问题，特别是工作狂如何与自己自洽。文章通过提出问题来判断一个人是否是工作狂，并深入探讨了工作狂的本质和背后的驱动力是对成功的渴望。文章还指出了工作狂的三个特点，以及他们在中年后面临的挑战，如社会淘汰和亲密关系的丧失。文章最后给出了建议，包括积累知识、学会去爱人以及如何应对未来的挑战。
关键观点总结
关键观点1: 工作狂的自我判断标准
作者提出了四个判断标准来识别一个人是否是工作狂，包括是否上班筋疲力尽以至于没有精力与所爱之人相处，是否偷偷加班，是否对休息感到焦虑，以及是否总是以忙碌为借口拒绝其他事情。
关键观点2: 工作狂的本质
工作狂本质上是对成功的渴望和上瘾。成功带来的金钱、权力、声望、赞赏等刺激多巴胺的产生。此外，它也涉及自我判断标准，用工作表现或职业地位来判断自己的价值。
关键观点3: 工作狂的特点和挑战
工作狂有三个特点：怕失败、完美主义、好攀比。在中年后面临的挑战包括社会淘汰和亲密关系的丧失。社会淘汰是因为人的状态不可能一直处在高峰，而亲密关系的丧失则是因为过度关注工作导致的友谊丧失。
关键观点4: 应对策略和建议
作者给出了应对策略和建议，包括认识到流体智力和晶体智力的区别，从年轻时做好积累，学会去爱人，预留时间给朋友等。同时提醒人们接受年纪大了必然走下坡路的事实，做好未来的准备。
正文
在我看来，还可以加一道题：
是不是当别人找你做任何事时，你的回应都是「我很忙」，并且觉得这个回答还挺自豪的？
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成功可以带来金钱、权力和声望，同时还有赞赏、喝彩和赞誉，它们跟看短视频一样，会刺激多巴胺的产生。
除此之外，它还涉及一种自我判断标准：用工作表现或职业地位来判断自己有没有价值。比如做自我介绍时，职位是最好的名片，而非其他身份。
这就好比，在一台跑步机上跑步时，我们不能停下来享受成功，因为一旦停下来，我们就会从跑步机上掉下来，摔得很惨。所以，为了满足对成功的渴望，我们跑啊跑，永不停歇，希望下一次取得更大的成功。
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第一个特点是怕失败。
比如别人邀请他去做一个演讲，他以「工作忙」为理由拒绝了，本质上是怕自己讲不好，被嘲笑。
第二个特点是完美主义。
他们对任何一点差错都不能容忍。
第三个特点是好攀比。
如果有一个排行榜，无论是内外，当他们看到自己排名第六时，内心中的火焰会熊熊燃烧，接下来的动作就是力争上游。
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