豆瓣9.4，救命剧，一定要看！

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直到这个时候，人们才会意识到这场流感的严重性，并且开始采取自保措施。

这也意味着，从这一刻起，我们每个人的自救战役，打响了——

首先所有人听说必须闭门在家的指令时，第一想法当然是囤积物资，尤其是 保障饮食 。

可是，面对不知何时能恢复的疫情，应该囤积哪些物资？又应该囤积多少？

在现实生活里，武汉封城后，市内交通虽然停运了，但是依然有外省维持物资供给，超市也会开门，保证居民日常采购，所以囤货要有，也不必囤太多。

但纪录片里是按照最坏的情况假设：

如果全世界都在同一时间陷入严重疫情，该怎么办？

农民会歇业，运输会停滞，工人会停工，商店会关门，当社会完全停摆，如果没有足够囤货，你面临的几乎是末日。

所以根据传染病规律，大概要囤积 三个月 的物资。

要保证接下来的三个月时间，你能闭门不出，杜绝一切外界接触，直到疫苗被发明并投入使用。

采购第一关， 确保自己在采购过程中不会被感染 。

首先，要知道病毒传染三大途径： 接触传播、飞沫传播、空气传播。

接触传播意味着，你在外面触摸到的任何公共物品，都有可能被感染者遗留下了病毒。

流感病毒在衣服、纸巾上能存活12小时，在金属和塑料上能存活48小时。

所以，去超市采购不亚于进毒区扫雷。

超市手推车，使用前先消毒。 （这一点我猜现在很多人都没有注意到）

购买物资要快速，买完就走，超市这种人流密集的地方，呆得越久越危险。

流感病毒用漂白水消毒，肺炎病毒可以用酒精，所以采购回家，每样商品都要记得消毒。

注意，彻底消毒洗手前， 不要揉眼睛摸嘴巴 ，眼角膜也是病毒侵入的渠道之一。 （这也是为什么医护人员需要护目镜）

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