正文
过不然，一搭脉，就
看出了问题所在
：
气血快见底了，再不补就耗命了！
无论是发胖、长斑、皱纹还是白发，都跟气血失调有关。
《黄帝内经》记载：
“血气不和，百病乃变化而生。”
气血，是人体生命桥梁之重的存在！
一旦气血亏虚淤堵，垃圾、脂肪、毒素堆积成山，营养无法运送全身脏腑，造成身体严重负担，疾病自然找上身。
“可为什么之前我也有节食和运动，气血却越补越差？”
老师解释道：主要是你没做到
「先通后补」
！
节食运动只能作用到表面，只有通过特定的招式
内调五脏气血，才能从根本上解决女性中年发福。
为此，医华老师建议她练
“气血太極桩”，
这是一种专注于气血调和的太極招式。
搞懂了原理后，她便开始每天在家
10分钟，展、引、蹲、缠、推、站……
简单几个式子，抵过有氧2小时：
一套动作下来，简单轻柔，
短短几天入睡就变快了，半夜不容易醒
，
人也精神多了。
气色一天比一天好，不到1个月：
以前脸上的蜡黄、皱纹、长斑过·敏之类的问题像“一键美颜”一样消失。
肌肤白里透红，脸上平滑无皱纹中气十足，
抗住高清摄像头贴脸开大 ↓
只见她一夜功夫，
一改以前内萎靡不振的样子，焕发新生：
明明已经是74岁的人了！
状态却堪比少女
她想都不敢想，自己2个月后，竟在这么简单的动作中，如同逆龄般，蜕变成美人胚子。
再见她时，不再臃肿松弛，
脸蛋紧实有弹性，光滑细腻，气色绝好，
年轻不止多少岁。
她也很是惊喜，原来
气血回春太极桩真的可以让美貌回春！
每天10分钟，展、引、蹲、缠、推、站……简单几个式子，抵过有氧2小时
。
几个月后，奇迹出现了：
看这由内而外散发的健康美，不是靠护肤品、化妆品、医美能做到的。
体质也慢慢变好，别的女人50岁都闭经了，她74岁宛如美神降临，用自身证明——
50岁可以比20岁更富魅力。
因为太極桩动作简单，在家就能做，
很多明星日常也都抽空在练，
