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【周六厨房】你们对菊花的误会有多深?反正降火清凉饮少不了它

英伦圈  · 公众号  · 英国  · 2017-07-22 05:47

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草莓奶昔


草莓150克、牛奶300克、炼乳20克(怕胖的女孩可以改换成蜂蜜)



其实就是把上面这三个都放到搅拌机里搅搅搅,然后放冰箱里稍微冻一下。如果想变成草莓星冰乐,就把上面三个配料里加上冰块,放到搅拌机搅搅搅。你看多简单。


蜂蜜可以提高免疫力,有消炎的功效。草莓富含丰富维生素C,帮助消化,巩固牙龈。








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