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46岁的杨坤卧推160公斤?却被嘲讽为“器械检测员”,动作搞笑....

肌肉训练营  · 公众号  · 健身  · 2019-06-11 09:40

正文

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甩起战绳,游刃有余


刚刚锻炼完,

汗流浃背的男人,

就是格外的有魅力。


看来坤哥是被唱歌耽误的肌肉男啊。


可是,坤哥的一些训练日常,

却被网友调侃为 “器械检测员”


这一切都要从他160公斤的卧推开始说起,

没错,是160公斤,

看到看到两端加满的杠铃片了吗?


卧推正式开始,

只见他在史密斯架上快速的推动杠铃。


就这样一口气推了15个,

中途还把杠铃片给震了下来。


这个重量的卧我是很佩服的,

不过眼尖的网友们还是发现了问题所在。

@查雷小王子: 这种幅度胸大肌几乎没有拉伸,更别说收缩了。 依靠的是惯性去弹起来的几乎, 这样训练对于你来说很可能受伤。
@走不出圈: 坤哥这连半程都不算吧,这是练哪啊?毫无意义啊……

@一个爱健身的机车宅: 肩关节终结者......(=・ω・=)

@没心美肺: 狂甩毁关节训练法。
@Pasiwing: 杨坤老师,换了钛合金胳膊肘也不能这么推啊,调的震动嘛?注意安全,小心受伤。

@健身不如吃肉: 这卧推那么空,这杠铃那么凶,alone,alone,这姿势我跟从


细心的网友还翻出,

坤哥之前和张杰一起健身的视频。

刚开始推了几下器械,没做几个感觉太轻了。


然后,把重量加到最大开始推胸,







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