写给三十岁的轻熟女生，别让赵雷误会你

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7、要允许自己在某种状况下释放、放纵。一切以你自己是否开心为底线。但理性在80%的时候都应该超越感性。

8、记住，孤独并不可耻。不要伪装无时无刻的乐观、充实。也不要随便告诉别人你很寂寞。

9、 不要空虚，不要无规划攒钱，不要舍不得花钱。 如果实在穷极无聊，想办法去赚钱，通过一切正常手段，哪怕去夜市摆地摊。

10、想办法尽量减少沮丧。逛街、运动、吃喝、减肥、找个没去过的地方假装探险...总之，不要无端怀疑自己。

11、沮丧时，如果你长发、脖子细，试着把头发挽起来梳个箕，再戴上耳环，这样会容易让自己有自信。如果你短发，就用一款你最喜欢味道的洗发水洗头发。或者去涂一款美丽的指甲油ok？如果出门在外，那就给他，或者好朋友打个电话吧。

12、不要成为情绪的俘虏，但也不要成为她的敌人。解决她、安抚她。

13、 要有自己的兴趣爱好。不要做个无趣味者，这比做坏女孩还可怕。

14、疼爱你的闺蜜，她们不应该是你无聊时期的填补，追求爱情过程中的花环，以及攀比嫉妒的对象。认真对待她们，要仗义。当你想不明白的时候，她们比你要聪明。

15、要有男性好友，质量尤其重要。 不管他在旁人眼里是什么人，他有突出的优点可以弥补你的世界观。 最重要的是，他真心把你当朋友而不是其他，对他倾诉是安全的，是那个可以在你不小心烂醉后把你送回家安顿好而不出事的人。你也要真心把他当朋友，要对他仗义。

16、不要烂醉，如果不可避免，以一年一度频率为佳。

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