正文
表情不灵动
，不是因为天然呆，而是没有掌握微笑三要素；
我像捡到宝了一样，一头扎进了上千页的资料中，不停地向专业人士请教，近乎疯狂地修炼体态。
没想到，不到2个月，我的肚子就明显变小了，整个人都轻盈许多，朋友们都夸我比生娃前更有气质。
姐姐的态度更是发生了180度的大转弯，主动向我讨教秘诀。
你看，女人的体态，就像一张名片，随时随地都显示着你生活的样子。
毕竟，抬头挺胸，走路带风，才是一个女人最顶级的魅力。
邻居们一看到我，就会说：“
芷仪，你身材恢复得这么好，也教教我呗！
”
起初我也没当回事，就当帮帮身边的朋友，没想到这一练，我的队伍就从几个到10个，最后发展到了100多个。
看到大家一天天身材变好，
从柴米油盐中找回了女人味儿
，我由衷地替他们高兴。
也是从那一刻起，我决定继续钻研，让大家更美更有气质！
为了修炼仪态，我在家摆满了镜子，一点一点地抠动作；
为了准备考试，我连续3天每天只睡4小时，考完后直接从宾馆昏睡到机场；
那几年，机场就是我的另一个家
，我不断飞往北京、上海、台北、巴黎......等世界各地，风里来雨里去。
为了凑学费，我更是卖掉了自己居住多年的房子，
自费5
0万
去世界各地，学习体态修炼及各种美学知识。
付出终有回报，我一口气拿下
15个证书
，成了IPA国际注册高级礼仪培训师，“
拼命三娘
”的外号也不胫而走。
我也逐渐在业内崭露头角，更有幸被英国前首相
卡梅伦、梅姨
（英国第二位女首相）接见。
其实不仅如此，因为修炼体态在改善身材的同时，还能提升整体气质，一举两得！
我将人体构造和芭蕾、瑜伽等技巧，融入独创的“
优雅体态四步曲
”，塑造女人的
婀娜形态，优雅姿态，温柔神态，得体仪态。
因为方法简单有效，我被
宝马、万科地产、中国石油
等名企邀请，帮助无数女性更自信地展示自己！
所以你瞧，只要找对方法，每个女人都能拥有轻盈体态，变得自信又漂亮。
见证了这么多人的改变，让我印象最深的还是思思。
刚过25岁的她，长期加班久坐，一回家就葛优躺玩手机，含胸驼背，怎么看都是一副无精打采的样子。
就算有时候下意识地站直坐正，没几分钟就塌下去了。
归根到底，原因就是一个：
气质不够，气场不足。
最要命的是，思思的肩颈出现了炎症，经常一天坐下来，全身酸疼，脖子后面像有一块大西瓜压着。
疼得实在受不了，思思开始想办法：
