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练瑜伽  · 公众号  · 健身  · 2017-05-17 06:37

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不要 咬指甲


从小时候就养成的坏习惯,现在即使成年也一直没有改掉。学会去克制自己,不咬指甲或者去撕指甲边上的倒刺,不仅对塑造良好的形象有帮助,而且还可以避免细菌。




03 勤清洁


对指甲长时间疏于清洁,指甲就会变黄,抹上一点牙膏擦洗才会变得通透明亮。




04 修指甲


以指甲锉取代指甲钳(虽然琪酱觉得这样好麻烦),对指甲更好(嗯,专家这样说的)。 用指甲锉的时候不要左右来回移动,反而只要向单一方向移动就可以了,这样也可以让指甲边缘顺滑。




05 滋润


不仅双手需要,指甲也是如此!每天晚上睡觉前用指甲修护油或是有修护指甲成分的润手霜涂抹。对于指甲周围长了倒刺来说,更要这么做,而不是把它扯下,伤害皮肤。








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