虚胖油多痰湿丑，用这3个东西，把痰排空，身体彻底干净！

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1：怕上火的先喝：百陈汤： 燥湿、化痰、理气、健脾 。

百陈汤来源宋代名方「二陈汤」，专门对付身体里的寒湿痰饮。

而百陈汤就是食疗版的二陈汤，把小有毒性的半夏，换成了葛根和百合，滋阴养肺化痰就都有了。

整个方子是这样的：

取【茯苓】健脾祛湿，宁心安神；用【陈皮】健脾燥湿、疏肝理气，祛湿化痰；二者把堵在脾胃的痰湿水液统统清走；

又以【干姜】健脾暖中；【甘草】补脾益气，这两味可以让脾胃动力十足，让脾胃这个轮子转起来，避免了之后产生更多的痰。

配【葛根】升发胃阳，引湿热下行；要知道痰浊湿气重的人，阳气升发是受阻的，有了葛根升透阳气，不仅痰没了，阳气带动血，上行到脸上，也可以滋养到皮肤。

而【百合】呢，如心肺经，《纲目拾遗》说它「清痰火，补虚损。」它可以通百脉而输布水液，化痰而不燥，同时让睡眠变得更好。

有人喝了百陈汤不咳嗽了，慢性咽炎也好了👇

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还有人舌头变得好看了！当然还是要坚持👇

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