你的批评影响孩子的解释风格
在塞利格曼教授看来:想要乐观,就离不开乐观的解释风格。
一个人在经历挫折时,他的解释方式将决定自己变得多无助或多斗志昂扬。
解释风格从童年开始发展,也就是说,孩子能不能形成乐观思维,父母的引导至关重要。
尤其在批评孩子时,更是要谨慎用词,因为你可能在不知不觉中塑造孩子的解释风格。
解释风格有三个维度:
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永久性(这件事是暂时的,还是永久的)
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普遍性(这件事是偶然的、特定的,还是普遍的)
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个人化(这件事是我的错,还是其他人或是环境的问题 )
比如妈妈教孩子骑自行车,一开始很有耐心,孩子学得很慢,歪歪扭扭总是骑不好,最后妈妈也生气了:
“你学东西总是很慢!怎么教都学不会!”
“你真的很笨!”
“胆小鬼,烦死了,浪费我这么长时间!”
在这种批评声中,孩子习得的解释风格是:
“我永远都学不会!” (永久性)
“我就像妈妈说的那么笨!” (普遍性)
“我又让妈妈不开心了,都是因为我!” (个人化)
最后让孩子陷入“我真的很没用”“我不行”“我只会添麻烦”的自我否定中。
正确的引导应该是什么样呢?