专栏名称: 每日健康知识
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五个最不适合中老年人的动作,可大家还是常常做

每日健康知识  · 公众号  · 养生  · 2017-05-08 09:44

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运动多被人们与健康联系起来,时常锻炼是好事,但对于中老年人来说,锻炼的方式、时间、强度跟年轻人有所不同,一些不健康的运动方式反而会危害中老年人的身体健康,究竟哪些运动不适合中老年人呢?








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