与宠物同屋而眠，有助于我们睡得更香

自在睡觉 · 公众号 · · 2017-10-26 21:35

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该研究由世界著名的梅奥诊所亚利桑那州院区睡眠医学中心组织开展。

研究人员对40名无睡眠障碍的成年人及其宠物狗进行了调查分析，研究历时5个月。受试者及小狗佩戴的活动追踪器，对其睡眠进行了观察监测。

结果显示，与小狗同屋而眠有助人们睡得更好更香，无论小狗是什么品种。

不过，如果小狗钻进主人的被窝里睡觉，则会影响主人的睡眠质量。

研究作者路易斯·克兰博士表示，“大多数人想当然地认为让小狗待在卧室会给睡眠带来干扰，我们却发现， 与宠物同屋而眠令人感到舒适与安全。 人们希望多多陪伴宠物，晚上与它们同屋而眠正是实现这一希望的简易方法。

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