亚洲人天选牛马！别人工作越努力，负面情绪越多，但亚洲人还好

环球科学科研圈 · 公众号 · 科研 · 2025-04-11 16:02

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在这项研究中，他们对 2019 年至 2020 年期间发表的 170 项研究进行了荟萃分析，共涉及 4670 名参与者。这些参与者来自 29 个国家，从事各行各业，涵盖医护人员、军人、业余运动员和大学生等。 他们的工作内容共涉及 358 项不同的认知任务 ，包括学习新技术、在陌生环境中找路、练习高尔夫挥杆和玩虚拟现实（VR）游戏等等。研究还纳入了参与者报告的付出精神努力的程度，以及经历的负面情绪，包括沮丧、恼怒、压力或烦恼等的程度。

图片来源：Pixabay

研究人员发现，当参与者进行的精神努力越多，他们所经历的负面情绪就会更多。具体为， 精神努力每增加一分，负面情绪就会平均增加 0.8 分 。此外，研究人员进一步发现，无论参与者受到的教育、工作经验、技能与任务的契合度以及地理位置如何，精神努力都会让他们感到厌恶。

另外，这种厌恶的情绪和工作的形式——任务内容是多样还是重复，是否能得到反馈，以及对任务的控制感等，他们的年龄和性别、任务的长短、是独自一人还是与他人合作等均无关。考虑到精神努力和负面情绪之间的联系无处不在。这也充分表明，本质上， 精神努力是令人厌恶的 。

很多个哈姆雷特

不过，研究人员也有一个有趣的发现，就是与欧洲和北美洲的研究相比， 亚洲参与者的精神努力与负面情绪的关联性较低，或者说厌恶程度更低 。研究人员认为，这或许是 由于人们对努力的厌恶程度与学习历史有关 。在亚洲的部分国家，高中生每周都会将非常多的时间用在学习上。一项 2015 年的研究显示，日本的学生在正常课程之外，还会花时间上补习班和备考。这也意味着，各大洲不同的教育环境可能影响了参与者在精神努力中的情绪差异。

除此之外， 很多认知需求高的人 ，包括各种棋类游戏的棋手等， 其实也会更倾向于享受耗费精神努力的活动 。认知需求具体是指，一个人倾向于进行认知活动的程度。科学家曾进行过一项经典的研究：让参与者阅读了一篇有多个论点的文本，并在之后对参与者进行了突袭测试。研究发现，认知需求高的人会记住文本中更多的论点，也可以理解为，他们在阅读时其实付出了更多的精神努力。