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女神节给你一颗励志丸:胖到被羞辱、抑郁到想自杀,她发誓减掉123斤后,拿了世界比基尼小姐冠军!

19楼  · 公众号  · 社会  · 2017-03-08 20:43

正文

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那曾经最爱的甜品呢?

康纳当然也无法割舍

只不过这次她学会了

自己做健康的甜品


比如这道

撒满了燕麦、南瓜子和核桃碎的

烤苹果蓝莓派

上面再用裹着蜂蜜的樱桃加以点缀

真是美貌美味又营养


还有这道

用奶油花生酱和棕色谷麦片

烤制的营养点心

康纳开始不满足于慢跑

每天完成功课后就去泡健身房

那些男生喜欢做的运动

康纳也统统要尝试


引体向上

划船机

撸铁

举重

大强度的力量训练

曾让康纳无数次想要放弃

可比起曾经肥胖时的痛苦

健身对于她来说真的容易太多了!

渐渐地

康纳居然开始享受这种流汗的感觉

她开始把健身当作生活中的记录

不再是为了刻意迎合谁







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