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10件让每一天更开心的小事

青年文摘  · 公众号  · 美文  · 2025-05-17 11:55

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至于用什么工具,其实用Excel(或者类似的表格和数据库工具)就可以了。不需要做得很精细,也不需要花太多时间,不定期记录一下就好。


不妨从今天就开始动手整理起来,为自己的人生留下一份记录,让它变得更加清晰。


图/摄图网



为想要的事物设计一个任务


你有没有一些一直想要,但又没有那么紧迫的东西?


如果有的话,那其实可以这样做: 把它作为一个奖赏,给自己设定一个任务 ,如果能够实现,就买下来犒赏自己。


不一定是实物,某种服务、体验和娱乐(比如一趟旅行)也可以。重点在于, 通过这种方式,为自己设定一个小小的挑战,让自己有一个明确的、阶段性的目标可以去努力实现。


什么样的任务呢?可以是养成某个习惯,坚持某个行为,读书、做题、学技能、锻炼运动……一切你觉得有用但一直没能持之以恒行动的事情,都可以放进来。


比如,每天看一篇文章,整理知识点并形成言之有物的笔记。一旦积累了50篇笔记,就去自己一直想去的地方玩一趟,犒劳犒劳自己。


不仅仅是获得这件事物本身,这种做法的意义,还在于将这个过程 游戏化 ,从而让平淡的生活变得更有趣,更值得期待。



整理自己解决一个问题的过程


每个人在自己的生活和工作里,一定遇到过许多问题,也解决过许多问题。但不知道你有没有想过,这些解决问题的经历和行动,其实都是我们宝贵的经验财富。如果让它们就这样被遗忘掉,是很可惜的。

这些问题可大可小。

小到可以是用某个工具满足了某个需求,比如手机如何截长图、如何快速转换文件格式、如何批量下载图片……

大的话可以是自己做了许多功课、整理许多资料之后得到的观点和结论。比如到某地旅行需要注意些什么、家居装修有可能会踩什么坑、买衣服的不同材质的优缺点等等。

我们可能会花很多时间在搜集资料、对比分析、权衡判断上面,最终得到一个结论。但却很少有人会去对这些过程进行提炼总结,把它们记录下来,转化成有效的“结晶

所以,我建议把这件事放入每一天的日常里面,有时间就整理一下, 形成一份独属于自己的“经验手册

它至少有四个方面的作用:

1. 它能够让你清晰地看到自己行动的成果,为你的生活带来更多的成就感和满足感。

2. 它能够成为你人生的回忆,让你更具体地回顾自己生活中值得珍藏和回味的“高光时刻 ”。

3. 它能够成为一份备忘录,在你遇到类似问题的时候,可以拿出来查阅和参考。

4. 甚至,如果你有时间精力,你还可以把它发布到网上,分享给其他网友,以此来打造你的影响力。

不妨从今天开始,试着动手对自己做过的努力和尝试,做一个简单的复盘和总结。它会成为你人生里面的宝贵财富。



学一些需要“动手







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