【2017.04.14】善·平衡| 一言

关于今天的一言

Tal Ben-Shahar是哈佛大学最受欢迎的幸福课讲师，其幸福课视频在各大公开课的网站上点击率长居首位。当问及如何平衡工作和生活时，他讲道：“ 我把所有事做得‘ 足够好’，而非‘完美的好’。 比如我虽然热爱工作，但每天工作14小时，我就没时间去做一个父亲、丈夫和朋友 。那么我就选择只工作8小时，并保持每周和妻子有一次两人约会，每周有时间陪孩子，对他们来说可能都不是‘完美的’，但‘足够好’就可以了。”

日本作家村上春树也一直保持写作与跑步的规律生活作息： 晚上九点到早晨四点休息；