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乒乓球直拍技术图解 直板正手挑打和反手攻技术图解

乒乓time  · 公众号  · 乒乓球  · 2016-12-21 21:50

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正手挑打

正手挑打

反手攻——近台以肘为轴,中远台以肩为轴

这组图是直板传统的反手攻,这项技术的难度非常大,对手腕的爆发力和感觉要求很高。在练习这项技术时也要注意击球点,身体尽可能的让出位置,这样手才能用上“鞭打”的力量,两组图中,宫崎义仁的站位都是右脚在前,并且侧开的幅度很大,这样才能保证动作的舒展,图中所示分别是近台的反手攻和中远台的反手攻,两板动作的原理是一样的,只是动作幅度略有区别而已:近台以肘为轴,手腕带动前臂完成发力;中远台是以肩为轴,同样还是手腕带动胳膊完成发力,关键环节就是击球瞬间,手腕能不能控制住球的弧线。建议初学者开始练习时以撩或托为主,可以先从中远台着手,提高命中率,随后再一点点加力,体会击球时间和手腕发力的感觉,最后慢慢由远台到近台,缩小动作幅度。横板选手在兜放高球时用的手法也是近似的,可以稍加借鉴。

反手攻

反手攻

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