19岁的新加坡小鲜肉长这样！一个小视频让他火了

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他就已经获得4枚金牌、

7枚银牌和5枚铜牌的好成绩。

(不包括健美)

对于大部分人来说，

参加健美比赛的目的，

只是为了赢取比赛的奖金。

但对于瑞安来说，

更重要的是为自己设定一个目标，

然后围绕着这个目标奋斗、前进。

尽已所能去前进，

尽管有可能失败，

但他也非常享受这一拼搏的过程。

作为一名健美运动员，

瑞安严格控制自己的饮食。

他坚信健身成果70%取决于饮食。

对于未来的规划，

瑞安表示以后要创办一家专业的健身服装企业，

同时也给大家普及健身、健康的理念。

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