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【健康】自带长寿"基因"的10佳食物,爱不爱都多吃点!

央视财经  · 公众号  · 财经  · 2017-01-03 22:15

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草莓



只要多吃草莓,就能充分补充维生素C。草莓同时富含铁,可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油,能形成特别酶。


4
大豆




大豆富含卵磷脂和维生素B, 能够提高思维能力,促进神经系统功能。 大豆还是重要的植物蛋白来源。


5
辣椒










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