正文
睡眠质量提高很多，
做梦少了，整个人的精神状态变化很大
，
底气足了，心态更平和了，脾气变好了。列车是一个服务行业，每趟车迎来送往几千人，各种各样的奇葩都有，一个平和的心态，一个好脾气的人对服务质量的提高起到很大的作用。
我现在
每天微笑自信
地
面对旅客，解决他们的问题，
也
收获
了
微笑和理解，车厢的卫生和次序也变好了很多，工作变得轻松起来。
练习微信课后，身心的改变，导致生活工作状态改善很大。
微信课的内容不难，有语音，有视频图片，操作起来简单易行，还有
每天班主任
老师的跟踪解惑。明师正法，按照微信课的要求，傻练，守好禁忌，效果很是明显。
我
以前就听过一个词叫气冲病灶，通过微信课的练习，我真正体会到了什么叫气冲病灶。
十年前，我下班回家走在路上，遇到一个五大三粗的壮汉在殴打一个中年妇女，旁边的几个人却视而不见，我上前制止那个大男人，那妇女一声不吭趁机溜走，壮汉迁怒于我，对我动手。结果我的右耳被打得耳膜穿孔，虽然休院治疗后康复，但耳鸣和脑袋晕沉感却历久弥新，
经常发作
。
今年
练习
微信课三个月，
我经历了气冲病灶，所谓气冲病灶就是气血激发暗伤让病情加重，而后气血修复暗伤。果然，我的暗伤加重了，
我再次体验了一回
严重的
耳鸣晕沉的感觉。
随着我坚持练功，病情
从突然间出现，
到
加重，然后逐渐减轻，再到消失，
过程
用时一个星期。
