其爱的，你可以这样爱自己

海蓝博士 · 公众号 · 美文 · 2017-01-17 22:30

正文

静观自我关怀课程｜践行分享

@王丹丹

昨晚聊天发生的一件小事，导致我今早想起还不平静，所以给自己再一次做了深度的自我关怀和解读。我仍是一手抚胸，一手抚腹部，持续给自己关怀，把呼气先带到心脏位置，让腹部感受手的温度。

告诉自己我很羞愧，确实很自愧不如，但这就是原原本本的我，当我看到并跟她待在一起，我拥抱自己，告诉自己，

推荐文章

手艺门 · 95后男生给姥姥拍了张清宫照，竟登上纽约时代广场！

8 年前

国资报告 · 目前至少26家央企表态以实际行动支持雄安新区建设

8 年前

读史 · 《人民的名义》大揭秘：这些角色的原型原来是他们！

8 年前

MEMS · 自动驾驶汽车平台“独霸”情势俨然成形？（下）

7 年前

触电报 · 你的囤货我收了，危商有救了！过期货、滞销货，3E照单全收！

7 年前