纯母乳喂养越久越好？老年人不割眼袋会致盲？2025年5月科学领域流言榜来了→

雷泽新闻 · 公众号 · 互联网短视频 · 2025-06-17 16:53

主要观点总结

文章主要介绍了关于健康医疗方面的流言和真相，涉及磁疗产品治疗颈椎病、关节炎，血糖高与主食摄入的关系，孩子近视眼镜的佩戴，血液黏稠与高血脂的关系，老年人眼袋与视力健康的关系，以及纯母乳喂养的时间等问题。

磁疗产品通过磁场作用于人体，可能短暂改善局部血液循环或缓解肌肉紧张，但无法替代正规治疗，更需警惕产品的虚假宣传。

糖尿病患者需适当限制主食，目的是控制总热量和优化饮食结构。但不吃主食或过少摄入可能导致能量不足或其他食物摄入过多，应基于个人情况合理规划膳食。

近视镜的佩戴不会加重近视，相反，不及时矫正可能加速近视进展。在专业验光指导下科学配镜有助于保持清晰视觉质量，延缓近视发展。

血液黏稠是一个血液流变学的概念，与高血脂不是同一概念，高血脂是代谢性疾病，是心脑血管疾病的重要危险因素。血液黏稠可能由多种因素引起，包括高脂血症，但不能简单等同。

老年人眼袋的形成与视力健康无直接关联。不割掉眼袋几乎不会影响视力，而且割眼袋可能增加健康风险，需经专业医生评估后谨慎决策。

纯母乳喂养并非越久越好。母乳成分会随时间变化，6个月后需添加辅食以满足婴儿营养需求。科学喂养需遵循婴幼儿不同阶段的营养需求规律。

限制 ” 不代表 “ 不能吃 ” ，更不代表吃得越少血糖就能控制得越好。

主食里的碳水化合物也是人体重要的能量来源，完全不吃主食或吃得过少，可能导致能量供应不足，严重者可能会出现低血糖甚至是酮症酸中毒。另外，一些人因为主食吃得过少，会增加其他食物的摄入量，包括水果、零食等。这可能反而使得摄入的碳水化合物和能量增加，得不偿失。

血糖高的人应基于自己的身高、体重、运动量、血糖水平、用药情况合理规划膳食。在选择主食时，应尽量避免高血糖生成指数（ GI ）的食物，比如白米粥、糯米、白面包等 ; 建议选择全谷物和杂豆类等低 GI 值主食如燕麦、养麦、糙米等，且应占主食的 1/3 以上。

来源： 科学辟谣

3.孩子太早戴近视镜，会加重近视？

流言：近视镜越戴近视会越严重，所以不要给孩子太早戴近视眼镜。

真相：这是一种常见误区。眼球突出、眼轴变长等器质性变化是近视加深的结果，并不是佩戴近视镜导致的。近视了，不及时矫正，反而可能会加速近视进展。

临床观察表明，儿童近视患者若长期处于模糊成像状态，反而会刺激眼轴进一步增长。因此，在专业验光指导下科学配镜，有助于保持清晰视觉质量，延缓近视发展进程。对于不愿接受框架眼镜的儿童，可在眼科医师评估后，选择角膜塑形镜（ OK 镜）或离焦软镜等特殊设计的矫正器具。

需要特别强调的是，儿童近视防控需要建立系统化干预体系：当发现视力异常时，应及时进行散瞳验光等专业检查；确诊近视后应遵医嘱定期复查，动态监测屈光状态变化；同时配合户外活动时间保障、用眼习惯培养等综合措施，才是科学防控的关键。

来源： 健康报