专栏名称: 鲁中晨报
《鲁中晨报》是大众报业集团主办的一份面向城市居民的省级地域性生活类日报, 1999年7月1日创刊,为山东省第一张晨报,报纸发行范围覆盖淄博、东营、滨州、潍坊等城市,是鲁中地区新闻影响力最大,发行范围最广,广告效果最好的强势主流媒体。
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男子不幸离世,只因……

鲁中晨报  · 公众号  · 山东  · 2025-06-02 10:19

正文

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通常情况下: 高反主要发生在海拔超过2500米的地区, 一般性高反(较轻)通常发生于进入高原地区后的数小时内。 而那些较重的高原肺水肿病例,多出现在海拔4000米以上的地区, 通常见于人们快速进入高原后的1-4天内,以次日夜间最多见。


■  高反时会出现哪些症状?


轻度高反:头痛、头晕、乏力、恶心、食欲减退、心跳加快、呼吸急促等。


中度高反:持续头痛和呕吐、腹泻、睡眠障碍、胸闷气短、意识模糊等。


重度高反:高原肺水肿(咳嗽带粉红色泡沫痰、极度呼吸困难);高原脑水肿(意识模糊、步态不稳、昏迷)。


■  如何避免出现高原反应?


缓慢“爬升”


高反发生率和海拔上升速度有很大关系。缓慢的海拔提升,有助于机体逐渐适应低氧环境,降低高反发生率。


低处过夜







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