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警惕!这种维生素 10 个人里 9 个缺,可能让你疲乏、易怒、皮肤差……

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2025-05-26 09:00

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广审号:皖食健广审(文)第 250326-02756 号。保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病。不适宜人群:17 岁以下人群。



不吹牛,它的优秀真的值得我们骄傲!


1. 营养!一粒含锌硒等 12 种维生素及矿物质,补充多种营养

2. 无糖 *!控糖的朋友可以放心冲

3. 好吃!酸酸甜甜的覆盆子口味,QQ 弹弹超级好吃

* 无糖的国标指:产品中含糖量小于等于 0.5 g / 100 g。



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图片来源:丁香拍摄团队





一粒含 12 种维生素、矿物质

每天 3 粒,补充每日所需



为了设计出一款适合咱们成人补充的复合维生素,咱们的研发团队可真的是绞尽脑汁。


1. 要把大家容易缺的几种营养素都安排上


首先,咱们必须把 10 个里面 8~9 个都没吃够的 B 族营养素 都安排上。


其次,我们还额外加入了维生素 A、维生素 C、维生素 D3、维生素 E、矿物质锌及硒这几种营养素。


尤其是维生素 D,它有助于维持咱们骨骼和牙齿的健康;而维生素 A 有助于维持暗视力。


还有咱们特意添加的锌和硒,有助于维持免疫系统的正常生理功能。





小小一颗,以上统统补充,每天 3 粒有助于补充我们的日常营养缺口。让咱们补得更方便,也更省心。






2. 比起单一补充的 B 族,更推荐大家吃复合


因为 B 族是个大家族,它们抱团存在于一些食物中,如果你这类食物吃得少,那大概率不会只缺乏其中一种,其他也容易缺。


其次,B 族维生素比较特殊,它们要彼此互相影响才能发挥更大的作用,感觉就像咱们小时候看的圣斗士一样,非要全部组合在一起,才能消灭大怪兽。


另外, 它属于水溶性维生素,无法在体内存储,所以建议每天补充


3. 特意做蓝帽子产品


什么一定要做成蓝帽子,其实也是为了更好地满足营养素添加的需要。


要知道,咱国家法规规定,很多营养素要么不能添加到普通食品里,要么添加量很低,满足不了我们的需要。


而蓝帽子产品就不同了,属于国家保健食品的标识,它允许添加的营养素范围更多、量更高,当然监管上也相对有更高要求,咱也能更安心些。



图片来源:丁香拍摄团队







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