专栏名称: 肌肉男训练营

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柔道运动员变型男,这个山东汉子不简单！

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-04-20 11:04

正文

然而08年的冬天我退役，不得不离开了我追随了十几年的柔道，并参加了工作。退役后不放弃柔道的我于15年考取了柔道裁判员资格。

第二张是和王国桥裁判长授课讲解时的合影

众所周知许多运动员退役后，运动量陡然降下来，体重也容易随之飙升，为了避免重新变回一个胖子。

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