开学第一周，学霸是如何与你迅速拉开差距的？

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解决办法 ：

1.制定学习规划和目标（短期的最好，日计划效果最佳），快速的把思想从假期转换到学习中来。

2.早睡早起！睡眠不仅是恢复体力的时间，也是 大脑把短期记忆储存成长期记忆的时间 。

3.多和父母交流每天的学习情况或者学校里发生的趣事，交流永远是克服焦虑的良药。

和同学打闹、聊天，不爱学习

表现 ： 上课和同学低声窃窃私语或者传纸条，交流暑假趣事，开学三天松，好像和假期一样。课本随手一放，不去预习，甚至懒的看一眼。

原因 ：

1.在暑假没那么多玩伴，开学见那么多同学比较兴奋。

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