春分到，全家一定要这么做！保你百病全消一年不生病！错过要再等一年！

正文

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身体的阴阳平衡就是生命的最终养生宗旨！

阴阳失衡就是人类衰老、死亡的根本！！！

那么？您还敢蔑视春分？

一年只有一次机会！

那么！怎么才能在春分保持我们的阴阳平衡？

如何判断你身体的阴阳？

你是“缺阴”还是“少阳”

阳的能量 的特征是温热、明亮、干燥、兴奋、亢进等；

阴的能量 的特征是寒冷、晦暗、湿润、抑制、衰退等。

阳虚

阴虚

对照上面！您的身体阴阳处在一个什么状态？

你判断出自己的身体阴阳状态后，就可以在 春分这个“节骨眼”进行保养！

那么，如何用食物调阴阳？

如果是阳性体质，则多吃些阴性食物来调理；

如若是阴性体质，则多吃些阳性食物来中和；

阳虚补阳者多吃：

阴虚补阴者多吃：

常见的平性食物：

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