专栏名称: 中国历史解密
弘扬中国精神,凝聚中国力量!
目录
相关文章推荐
历史地理研究资讯  ·  答辩·《中国历史中的马尔代夫》|重新发现印度洋 ·  9 小时前  
上下五千年故事  ·  隆裕太后姿色平平,袁世凯为何想纳她为妾?原来 ... ·  3 天前  
国家人文历史  ·  云南到底有谁在啊?为啥连徐霞客都偏爱云南? ·  2 天前  
51好读  ›  专栏  ›  中国历史解密

一个简单动作治好脖子痛、腰痛、膝盖痛…...赶快告诉爸妈!

中国历史解密  · 公众号  · 历史  · 2017-05-11 10:48

正文

请到「今天看啥」查看全文


颈椎痛

示范动作


每天用这个动作“上举走”走路,坚持200步。

预防脖子痛: 每天坐1个小时,起来活动活动肩颈,自己随时随地的搓一搓脖子,搓到发热最好。

腰椎痛

示范动作







请到「今天看啥」查看全文