专栏名称: 青音约
国内最具影响力的夜间情感广播节目主持人、中国播音主持金话筒奖得主、中国心理卫生协会会员、CCTV特约心理专家、情感畅销书和专栏作家、多家知名企业高端心理顾问,目前中国大陆唯一一位在“主持人”和“心理治疗师”两个专业领域跨界传播的知名媒体人
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为什么你总觉得没有安全感?丨安全感指数测评

青音约  · 公众号  · 两性  · 2019-06-01 10:32

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心理学家马斯洛告诉我们,安全感是人类最基本的心理需求之一。 特别是对女性而言,能否体验到安全感,会直接影响到她的生活状态。

缺乏安全感的本质其实是害怕。 害怕自己被抛弃,害怕自己有危险,害怕自己不值得被满足,而自己又无力面对这个世界。

缺乏安全感的人,总是会担心很多事情,整个人处在紧张状态,无法放松。在他们的人格深处,在潜意识里,不安全感如影随形,他们如同大海里溺水的人,总是想抓住浮木救命,却越沉越快。


女人的终极安全感从何而来?


什么才是一个女人的终极安全感?

很多人都误认为,安全感=有钱。或者还有一些类似的回答:安全感是有权力地位,安全感是有一个有背影的家庭罩着,安全感是有一个爱你的人……

不可否认,物质满足是会带来现实的安全,可这个安全≠安全感。

终极的安全感,并非向外处寻找,而是自己给的。一个安全感高的人内心有足够的力量抵抗未知,能爱人且自爱。

《我的前半生》里罗子君和闺蜜唐晶是两个鲜明的对比,罗子君的过去只想做个好妻子、富太太,惨遭丈夫抛弃后整个人崩溃;唐晶却能在痛失爱人后,坦然面对,迅速振作,在新的事业中活出自己。


真正的安全感,不是有很多很多钱,或者是拥有深爱你的男人,而是即使一无所有,也依然拥有赚钱的能力;即使没人爱你,也依然有爱自己,爱他人的能力。

安全感满满的女人,她们或许会遭受职场不公平的待遇、家庭的突然变故、人际关系的冷漠……但她们不会拼命向外寻找可以依赖的人,来弥补内心的空洞,她们懂得在低谷期好好照顾自己,不让自己处于“失控”的状态。







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