黑豆这样吃，竟能去掉大肚子、强身健体…吃补药不如吃它

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中医认为，“ 万病不离湿 ”，湿邪如不去除，对身体产生的危害很大。尤其是对于女性来说，最为明显的就是“ 湿气肚 ”，其实女性有小肚子并不一定是肥胖导致的，大部分女性的小肚子多是因为湿气过重。

今天教给您一个方法，不仅能够帮助去除湿气肚，还有软化血管稳定血压的作用，那就是 黑豆炖梨 。

我们先来看看黑豆的养生功效。

吃药一堆, 不如黑豆一把

黑豆性平、味甘，归心、脾、肾经，具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、 除湿利水 等作用，可辅助治疗肾虚腰疼、腹胀水肿、自汗盗汗等。

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