美好生活，从一碗热气腾腾的早餐开始

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前两天回家，我妈见我第一面就忍不住难受起来，说我一个人在外面照顾不好自己，又憔悴了不少，把我拉到称上称了体重，115.4斤，然后放下豪言：“在家这一个星期，我非得让你胖2公斤！”

之后的几天，老妈变着花样开始给我准备三餐，有我最爱的蒸面条、炒河粉，还有据说可以提高免疫力的各种食材。

其实我家的生活习惯并不好，尤其是小时候，家里并没有吃早餐的习惯，经常在路边摊吃一点，而且，那时候的我对鸡蛋一类的产品拒之千里，面包更能引起我的关注，偶尔还会偷偷攒下早餐的钱去购买一些零食。

直到有了胃病，一家人对早餐的重视才算养成。

如今，已经大三了，前两年自己也没能做到坚持吃早餐，总有松懈的时候。倒是因为写文，尤其是今年关注精力管理的文章，我才彻底认识到早餐对一个人身体的重要，我开始将吃早餐看成我一天中最重要的事项之一。

我发现原来吃早餐可以让我一上午充满活力，感到元气满满，我甚至发现，每天早晨变换花样着来一碗热乎乎的粥，能让我的心情也跟着愉悦起来。

每一天都是全新的一天，每一天，都从一碗热气腾腾的早餐开始。

图：未木本末

朋友圈有一个姐姐，她给自己的标签是美食爱好者，但我更愿意称她为生活达人。

每天早晨，都可以看到她在朋友圈晒各种各样的美食，精美的摆盘，科学的荤素搭配，单是看照片就有一种满足感。

我喜欢这样的早餐，但我也明白现阶段的我，并不适合去执行这样的早餐计划。

为什么这样说呢？

因为并不是所有人都有条件、有时间去制作一顿早餐，比起早起二十分钟创造一段制作早餐的时间，更多的朋友是没有厨房去制作它们。

像绝大部分的学生宿舍，出于安全的考虑，都有限电的要求。所以，对像我这样的人而言，坚持每天出门吃一碗热腾腾的早餐已经是一种进步。

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