肌肉如水、内力深厚是怎样的境界？快看！

无极太极 · 公众号 · 传统文化 · 2017-01-30 08:00

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历史的教训令人心痛，历史的经验值得重视！赵冀龙老师通过习练中国传统内家拳，练就了一身水一样的肌肉，内力深厚。在《体验真功夫》节目中，赵冀龙老师让记者摸他和另一位散打运动员胳膊上的肌肉。散打运动员的肌肉很结实，很硬，即使完全放松，摸上去也是硬的：

而赵冀龙老师的肌肉却非常的松软，似乎都已经化掉了：

赵冀龙老师又让助手用力拍打散打运动员的腿，每拍一下，就可以看到他的腿会往里晃动：

拍打赵冀龙老师的腿时，却纹丝不动，就像拍到两根柱子一样！

面对记者和观众的疑问，赵老师说：“这是由于传统武术与现代搏击不同的训练方法造成的。”那么，这两者之间究竟有什么不同呢？现代搏击是以肌肉训练为主，追求速度和爆发力。在长时间、高强度的训练下，肌肉会越绷越紧。而赵冀龙老师所练习的内家拳，通过一段时间的桩功练习，肌肉就会像水一样，化掉肌肉力，完全放松，气血通畅，筋骨强健，内力会不断增长，因此内家功的基础——间架力就练成了。