假装年轻，假装小众，假装没喝醉：中年危机的实质就是装

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人到中年，事事皆可烦忧且无计可施 ，《可怕的中年》会告诉你，英国的男人们选择把自己关在家附近的棚屋里——棚屋是男人的天然避难所。它的作用就像酒吧，而且它离家更近。 在中国，棚屋类似于开滴滴。

我只有三十岁，但我发现我有点中危

有些人是在发现自己打个喷嚏后背都开始痛的时候发现自己成为了中危选手。

腰突、盗汗、肩周炎， 这些年轻时没感觉到的挥霍现在都回过头来向自己索要应得的代价 ，但更可怕的是肉眼可见的谢顶速度和无力回天的身材走形，它让你即使再努力地尝试和年轻人消除距离，突起的啤酒肚和日减稀疏的毛发也让你惭愧的无处遁形。

“那天北京风很大，和大学室友在西二旗地铁站门口遥遥相认，出门前用来精心伪饰的谢顶流苏不约而同的在空中飞舞，那一刻我们谁都没有说话。”

“乔伊以前的身体很配合他。它让他的衬衫很得体，让他还可以再喝一杯酒，让他在火车到站之前总能醒过来，让他尿尿干净利落。现在，乔伊的身体在这些事情上一点儿也不配合他了。”              ——《可怕的中年：如何假装年轻》

很多中危选手选择皈依健身，成为荷尔蒙涌动的健身房里那个格格不入的中年人。

虽然他也试图在撸铁和十公里的耐力跑里找到突破自己的健身意义，但在他发现只有在淋浴房才能给他健身中最快乐的时光的时候， 他明白健身只是为了让一些器官不那么和自己作对。

一旦开始惜命，生活的一切都将发生改变。

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