你想要的爱，自己就可以给

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@ 海蓝幸福家静观自我关怀课程 学员

第一次写课程总结，允许自己的不确定和焦虑，允许自己怕写不好的担心，放下自己完美的期待。开始第一次的课程总结。

一直以来，我是一个对自己非常不认可的人。不爱自己，对自己苛责，挑剔。觉得自己不漂亮，身材不好，不聪明，智商不高，情商也低，口才不好，文笔也差，没什么才艺，也没什么特长，学历和工作经历都很一般。觉得自己一无是处，实在是太过平庸。

经过这两个月的学习和践行，我发现世界没有变，但是我变了。而我变了，世界也变了。

一、我学会了爱自己

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