|
专栏名称: 壹季体能训练营
| 壹季体能训练营即综合体能健身；相对于传统的健美训练，更接近于自然的健身，在有效时间内更利于身体全面的锻炼，多样式的有氧无氧穿插式训练，对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显著改善，这种锻炼方法出来的肌体适合更广泛的为其它运动提供素质训练。 |
目录
相关文章推荐
|
浙江活动 · 经常跑步的人，这7个禁忌要尽早知道，如若忽视 ... · 4 小时前 |
|
|
浙江活动 · 经常跑步的人，这7个禁忌要尽早知道，如若忽视 ... · 4 小时前 |
|
Dai Leeyieng · 健身房的诱惑 · 昨天 |
|
|
Dai Leeyieng · 健身房的诱惑 · 昨天 |
|
虹口区消保委 · 改变一个走路方式，降低多种疾病风险！记住这3 ... · 昨天 |
|
|
虹口区消保委 · 改变一个走路方式，降低多种疾病风险！记住这3 ... · 昨天 |
|
练瑜伽 · 高调离婚后又求复合，内娱第一笑话…… · 2 天前 |
|
练瑜伽 · 中医鬼才倪海厦：决定女性衰老的行为，跑步第三 ... · 2 天前 |
推荐文章
|
|
浙江活动 · 经常跑步的人，这7个禁忌要尽早知道，如若忽视，可能会养病！ 4 小时前 |
|
|
浙江活动 · 经常跑步的人，这7个禁忌要尽早知道，如若忽视，可能会养病！ 4 小时前 |
|
|
Dai Leeyieng · 健身房的诱惑 昨天 |
|
|
Dai Leeyieng · 健身房的诱惑 昨天 |
|
|
虹口区消保委 · 改变一个走路方式，降低多种疾病风险！记住这3点效果翻倍 昨天 |
|
|
虹口区消保委 · 改变一个走路方式，降低多种疾病风险！记住这3点效果翻倍 昨天 |
|
|
练瑜伽 · 高调离婚后又求复合，内娱第一笑话…… 2 天前 |
|
|
练瑜伽 · 中医鬼才倪海厦：决定女性衰老的行为，跑步第三，睡觉第二，第一很多人都不知道 2 天前 |
|
迷彩虎 · 最近这个神奇的中国视频火爆全球，快看！ 8 年前 |
|
台海军事热点 · 紧急通知！太危险了！赶紧告知你认识的人！！ 8 年前 |
|
狗与爱的世界 · 原本是世界上最胖的狗狗，现在减掉半个自己成功逆袭！ 8 年前 |
|
下厨房 · 早餐喝碗热粥，暖心暖胃太舒坦 8 年前 |
|
新街派 生活报 · 省钱才是硬道理，明天哈尔滨这个地方将被挤爆|万种名品4.5折起 8 年前 |